企业等级: | 商盟会员 |
经营模式: | 商业服务 |
所在地区: | 广东 广州 |
联系卖家: | 傅教练 先生 |
手机号码: | 18565454008 |
公司官网: | gzhgls.tz1288.com |
公司地址: | 广州市白云区永平街永泰学山塘大街81号B栋501房 |
广州黑格力斯健身学院是一家***的健身教练培训机构,采取小班教学模式,理论与实践相结合,设置有***的师资配备,让零基础学员可以获取充分的学习机会。一旦学员报名学习签订相关协议后,毕业后就会有保障,可以帮助学员在健身教练的方向拥有更好的发展前景。学习健身教练,来广州黑格力斯健身学院,助你完成梦想,扬帆远航!
广州黑格力斯健身有没有私教培训课程?
广州格力斯健身学院可以为学员们提供私教培训课程,课程摒弃了传统的健身教练培训模式,无论是从教学的理念,教学的设备等方面,黑格力斯健身学院都可以为学员们提供***的教育服务,广州健身教练证考,每一位学员都可以有充分的使用教学器械的机会,学校的建设也是仿照健身房的环境,这样可以帮助学员们提前的熟悉,对于毕业之后的就业也是非常有帮助的。
广州黑格力斯健身教练培训学院保障学员的就业吗?
黑格力斯健身学院小班教学,为每一位学愿提供***的教学服务,目前开设了私人教练初级、中级、高阶课程,课程内容很***,帮助学员提提升***水平,成为一名***的健身教练。并且入学就签订就业协议,为学员提供就业推荐,帮助学员顺利就业。所以,学员不需要有着就业问题方面的担忧。只要经过了黑格力斯的***培训后,都可以在健身教练的市场上获得一席之地。
黑格力斯,总部坐落于广州市白云风景区学山文化产业园,其他两个校区分别在海珠大塘以及天河车陂,占地面积约三千平方,目前建有功能完善的培训与训练基地,一直都在追求着学习与实践相结合的教学模式。黑格力斯的宗旨,就是希望可以为每个有梦想、想改变自我的学员提供***职业的教学,并在他们的前进之路上给予***充分的职业技能指导。因此,还犹豫什么?广州健身教练培训,选择黑格力斯,助你完成梦想,展翅飞翔,早日实现自己的健身教练梦!
新手健身常见的小知识有哪些?
1、上跑步机前先热身
跑步机跑步,并不能等同于热身运动,这样贸贸然的行为,很容易让我们的身体出现损伤。所以,我们正确的做法应该是先做几组基础的热身运动,如下蹲或者压腿等,等到身体逐渐适应后,再上跑步机慢跑。
2、力量训练先从哑铃开始
囫囵吞枣的尝试一番的话,其实是不利于我们局部肌肉的锻炼。同时,盲目的使用器械,也很可能会带来身体不适等问题。因此,根据健身初学者的需求,一般在早期来说,力量方面的训练以哑铃为主,重量维持在3-5磅之间,每组8-12个即可。
健身教练培训课程中的基础实践有哪些?
2、基本实践:健身教练毕竟是言传身教的职业,不仅需要给学员传递知识,还要手把手的教导健身动作方面。
常见类型:人体大肌肉群的训练方法、伸展练习、有氧运动及器械使用、抗阻力训练、形体训练以及私教代课模拟教学等。
广州黑格力斯健身教练培训学院,多年以来的宗旨都是以教育为本,秉承回馈学员的态度,广州健身教练,希望可以让每个人都能够拥有自我展示与绽放的机会。所以,黑格力斯致力于创新与传承,广州培训健身教练,针对学习健身教练的朋友进行耐心的教导,希望可以为健身界输送出源源不绝的人才。如果你在广州,如果你也对健身教练行业感兴趣,选择黑格力斯,将是你成功的一步!
黑格力斯健身教练培训带你认识 —— 卧推如何避免手腕受伤(改善抓握)
之所以有许多人无论是杠铃卧推还是哑铃卧推,手腕都很容易受伤,主要的原因还是在于没有掌握正确的抓握方式。我们知道,机械的锻炼是需要非常高的***度,一个不慎可能会带来身体方面的不适。
因此,为了避免这种状况的发生,我们平时在卧推的时候,广州健身教练证,就应该注意握着器械推进的方式,要小心压迫到手腕的位置。尤其是在发力的时候,手的位置不要偏离正常的轨迹,否则就很容易造成拉伤等问题的出现。
广州健身教练知识普及 —— 上班族瘦身小方法(空闲时间多拉伸肌肉)
白领们经常坐在电脑前,时间一长就容易出现腰部疼痛、肩膀劳损等问题,为了避免这种状况,同时也能起到瘦身的作用,我们可以充分利用空闲的时间,如上下班的路上,去厕所休息的时间,来充分的拉伸一下僵硬的肌肉,有助于血液循环,加快新陈代谢。
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